(123rf) Orzechy są bogate w witaminy i minerały Warto wprowadzić orzechy do swojej diety nie tylko dlatego, że są smaczne, ale też bardzo zdrowe. Włoskie, migdały i laskowe to źródła nienasyconych kwasów tłuszczowych, które regulują przemianę materii i przeciwdziałają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Te produkty spożywcze są też bogate w witaminy i składniki mineralne. Obecna w ich składzie witamina E poprawia wygląd skóry, wzmacnia włosy i płytkę paznokciową. Podobnie jak zdrowe tłuszcze pomaga utrzymać smukłą talię. Po obraniu orzechów zazwyczaj pozbywamy się twardych łupin. Tymczasem okazuje się, że niepotrzebnie ta część trafia do kosza na śmieci. Można ją zastosować zewnętrznie w trosce o urodę, ale i wewnętrznie dla poprawy zdrowia. Sprawdź, w jaki sposób możesz wykorzystać łupiny orzechów? Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO o tym, dlaczego warto jeść bakalie Zobacz też: Rano dziecka nie było w łóżeczku. Tajemnicze zaginięcie trzylatki w USA
Orzechy włoskie Soul-Farm 10 kg 10000g luz. od Super Sprzedawcy. 349, 00 zł. (349,00 zł/kg) zapłać później z. sprawdź. 357,99 zł z dostawą. Produkt: Orzechy włoskie Soul-Farm 1000 g. dostawa we wtorek.
Jesień zawitała do naszych domów, a wraz z nią orzechy włoskie. Do czego możne wykorzystać ich łupiny? Podpowiadamy! Jesienne produkty Jesień to pora roku, która również jest bogata w owoce i warzywa. Gdy z drzew lecą liście możesz się cieszyć świeżymi orzechami, pyszną zupą z dyni czy pieczonymi kasztanami. Jesień to również czas na pielęgnację ciała po upalnym lecie. Okazuje się, że w swoim domowym spa możesz wykorzystać również łupiny z orzechów włoskich, które zazwyczaj lądują w koszu. Ich skorupki można wykorzystać podczas dbania o urodę. Orzechy włoskie Orzechy włoskie zawierają w sobie wiele witamin takich jak witamina A, B1, B2, B6 czy PP. Produkty te składają się z 15% wysokowartościowego białka oraz mają w sobie bardzo dużą ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Co ciekawe zjedzenie 3 orzechów dziennie zaspokaja twoje zapotrzebowanie na kwasy omega-3. Orzechy włoskie mają kaloryczność na poziomie 645 kcal na 100 g produktu. Są one źródłem antyoksydantów, które chronią organizm przed chorobami nowotworowymi. Orzechy można jeść zarówno na surowo, jak i po obróbce termicznej. Ich łupiny natomiast można wykorzystać do zabiegów kosmetycznych. Płyn wybielający do zębów Z łupin z orzechów warto przygotować płyn wybielający zęby. Do jego przygotowania potrzebujesz łupiny z 6 orzechów oraz 250 ml wody. Łupiny zalej szklanką wody, a następnie gotuj przez około 20 minut. Przygotowany napar odstaw do ostygnięcia, a następnie zamocz w nim szczoteczkę i myj nią zęby przez 5 minut. Po tym czasie wypłucz dokładnie usta, a cały zabieg powtarzaj przez około 14 dni. Napar z łupin usuwa kamień nazębny oraz przebarwienia, a także może wybielić zęby nawet o dwa odcienie. Płukanka do włosów Z łupin orzechów włoskich możesz przygotować również wzmacniającą płukankę do włosów. Przepis jest bardzo prosty, ponieważ wystarczy, że do garnka wsypiesz łupiny z około 25 dokładnie umytych orzechów i zalejesz je wodą, tak aby je zakryła. Całość gotuj przez 45 minut i odstaw później do ostygnięcia. Roztwór przelej do butelki i płucz nim włosy po każdym umyciu, a staną się mocniejsze i nabiorą miedzianego połysku.
Y7hX.