Ocet jabłkowy. Ocet jabłkowy reguluje równowagę pH w organizmie i zapobiega nadmiernemu wydzielaniu śluzu. Po prostu dodaj łyżeczkę surowego, niefiltrowanego octu jabłkowego do szklanki wody. Dobrze wymieszaj i pij kilka razy dziennie. W celu złagodzenia bólu gardła wystarczy wypłukać je tym roztworem.
Wszystkie te problemy z nadmiarem soli i innych niezdrowych substancji jest spowodowana nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi i trybem i tłuszcze należą do substancji uważanych za największych wrogów zdrowia człowieka. Te dwie ciche bomby, które stopniowo akumulują się w organizmie, powoli sieją w nim spustoszenie i dają początek problemom z ciśnieniem, wzrost cholesterolu, nadwagą, zaburzeniom czynności nerek czy problemom z Ty na to, by dziś z nowymi nawykami i stylem życia, który poprawią jakość i stan Twojego zdrowia rozpocząć nowy rozdział? Pierwszym krokiem niech będzie oczyszczenie organizmu. Usuniemy sól i tłuszcze z organizmu, a jak to osiągnąć dowiesz się w dzisiejszym te problemy z nadmiarem soli i innych niezdrowych substancji jest spowodowana nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi i trybem odpowiedzialność ponoszą czasy, w których żyjemy, gdzie każdy spiesząc się, rezygnuje ze zdrowego jedzenia, zamieniając je na ubogie w składniki odżywcze, a bogate w sól i tłuszcze szybkie zmartwienie dotyczy nie tylko nas dorosłych! Warto uświadomić sobie, że coraz młodsze pokolenia odżywiają się nieprawidłowo i jest to coraz powszechniejszy problem całego społeczeństwa. W ostatnich latach wskaźnik otyłości wśród dzieci niebezpiecznie sól i tłuszcze ze swojego organizmu1. Sok z pietruszki i cytrynySok ten jest doskonały do picia o każdej porze dnia, jednak bardzo ważne jest, by pierwsza szklanka została wypita zaraz po przebudzeniu na pusty to świetny sposób na usunięcie nadmiaru soli z organizmu oraz ułatwiający pracę nerek. Ponadto jest bogatym źródłem witamin i antyoksydantów usprawnia metabolizm tłuszczów, co zawdzięcza obecności soku z pragniemy skutecznego oczyszczania organizmu, zaleca się picie przynajmniej trzech porcji dziennie, a oto przepis jak go przygotować:Składniki: 5 pęczków czystej pietruszki sok z cytryny 1 litr wody Sposób przygotowania: pierwsze co należy zrobić to zagotować wodę. Następnie do płynu należy dodać pietruszkę i pozostawić do gotowania na około 20 minut. Po upływie zalecanego czasu wyłączyć ogień i odstawić na godzinę do ostygnięcia następnym krokiem jest przecedzenie zawartości i do otrzymanej wody dodanie soku z cytryny. Chociaż smak może wydać się nieco intensywny, naprawdę jest to doskonały sposób, aby sól zniknęła z organizmu. sok ten zaleca się pić przez cały dzień, najlepiej w temperaturze pokojowej, pierwszą porcję na czczo, a następne – 20 minut po posiłku. 2. Woda truskawkowa z cytrynąWoda truskawkowa oprócz tego, że jest smacznym i orzeźwiającym sposobem na ochłodę w upalne dni, działa moczopędnie, sprzyja spalaniu tłuszczów, a dodatkowo zaopatrzy organizm w potrzebne witaminy i również w sprawniejszym usuwaniu płynów i zapobiegnie retencji wody na skutek zbyt wysokiego stężenia soli w 10 truskawek 1 litr wody sok z cytryny Sposób przygotowania: napój ten jest naprawdę prosty do przygotowania. Jeżeli chcesz możesz przez trzy dni pić sok z pietruszki po to, by następnie kontynuować oczyszczanie organizmu wodą z truskawek. Dzięki tygodniowemu zastosowaniu sól i tłuszcze, które są w nadmiarze ulegną usunięciu najpierw należy zagotować litr wody, a przekrojone na pół truskawki umyć i później umieścić we wrzątku pozostawiając do gotowania na 30 minut. Truskawki powinny być miękkie. Gdy dostrzeżesz, że oddały one już wszystkie soki, przecedź zawartość umieścić wodę truskawkową w szklanym naczyniu i dodać sok z cytryny oraz kilka kostek lodu. Schłodzić napój i pić regularnie w ciągu dnia po każdym posiłku 3. Jak zastąpić sól w posiłkach?Wierzcie nam, albo i nie istnieje naprawdę wiele sposobów na to, jak zastąpić sól w codziennej diecie. Niektóre z zamienników są bardzo smaczne i równie skutecznie poprawiają smak potraw. Chcesz wiedzieć, jakie to produkty?Zerknij poniżej i zapisuj, sam nie zauważysz jak w mgnieniu oka przestaniesz zauważać brak soli. Potrzebna jest również zmiana w sposobie myślenia i determinacja w wybieraniu substytutów soli, do których należą: czosnek oregano rozmaryn czarny pieprz curry 4. Potrzebujemy więcej wysiłku fizycznego!Nadmiar soli i tłuszczów w organizmie są usuwane wraz z potem i spalane podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych, gdy nasze ciało i serce zaczynają intensywniej pracować. Czasem ciężko jest nam się zmobilizować lub też brakuje nam czasu jednak naprawdę warto znaleźć, choć maleńką lukę, by chwilę się o tym, że sól i tłuszcze, które każdego dnia gromadzą się w Twoim ciele, przysparzają ciału tylko szkód, dlatego już dziś wyjdź na dynamiczny spacer i postaraj się odrobinę spocić!Do tych aktywności, które są szczególnie zalecane należą: 20 minut biegania 30 minut dynamicznego spaceru 30 minut jazdy na rowerze taniec 5. Pijmy więcej wody!Już wiele razy wspominaliśmy o niej na naszej stronie i podkreślaliśmy, jak istotna jest dla naszego organizmu. W momencie, gdy stężenie soli w naszym ciele jest zbyt wysokie, czujemy się napuchnięci i obolali, a nasze kostki znacznie się powiększyły, nie zapomnijmy jej kostki z reguły świadczą o nieprawidłowym funkcjonowaniu nerek, dlatego nie wahaj się wypić więcej szklanek wody dziennie niż zwykle (od 8 do 9 filiżanek).Sól zostanie wyeliminowana, narządy nawodnione, a to wszystko pomoże w oczyszczeniu organizmu z toksyn i usprawni eliminację tych uporczywie gromadzących się zapominaj o tych kilku prostych wskazówkach, a sól i tłuszcze będą mieścić się w zalecanych normach i nie przysporzą Ci dodatkowych kłopotów! Naturalne sposoby odrobaczania. Odrobaczanie organizmu najlepiej przeprowadzać z pomocą lekarza. Jednak istnieją naturalne sposoby, które również mogą pomóc. Dużo zależy od tego, jaki pasożyt nam dokucza. W poradnikach medycyny naturalnej zaleca się połączenie odpowiedniej diety z mieszankami ziołowymi.Śluz jest naturalnym smar, który rozwija się w wyściółce jelit, dróg moczowych, nosa, układu oddechowego i innych ważnych organów. Śluz chroni organizm z obcych cząsteczek filtrując powietrze wdychane, rozkłada enzymy spożywcze, które nie zostały prawidłowo trawione i zwalcza zakażenia bakteryjne i wirusowe. Chociaż śluz jest zwykle korzystne, to może być kłopot, kiedy buduje nadmiar śluzu w organizmie i przecieka przez otwarte otwory. Śluz waha się w kolorze. Śluz jest ogólnie zdrowy jasne; śluz, który jest zielony, żółty, brązowy lub biały oznacza infekcję. Pozbycie się nadmiaru śluzu można zrobić w zaciszu własnego domu z kilku składników i wspólnych przedmiotów gospodarstwa domowego. Instrukcje Śluz Remover słonej 1 Wlać jedna trzecia szklanki wody do miski. Woda Kuchenka na ustawieniu na wysoką temperaturę około 35 sekund. 2 Wycisnąć jedną pół łyżeczki soli kuchennej do ciepłej wody. Mieszać łyżką, aż sól rozpuszcza się w wodzie całkowicie. Słonej wody pomoże w rozrzedzenie błony śluzowe i pozwala się śluzu usuwany z organizmu. 3 Korzystanie z cieczy zakraplacz, narysować słoną wodę. Pochyl głowę do tyłu i tryskać słoną wodę do jednego nozdrza na raz. Morskich będzie spłynie do gardła. Pluć słoną wodę na zewnątrz do zlewu. 4 Blow nosa jedną dziurkę na raz, aby usunąć nadmiar słoną wodę wewnątrz nozdrzy. Powtórzyć tę czynność dwa razy dziennie, aż pożądany śluz jest usuwany. Odświeżanie parowa 5 Wlać dwie szklanki wody do miski. Kuchenka mikrofalowa w otoczeniu wody w wysokiej temperaturze przez trzy do czterech minut. 6 Zdejmij miskę z ciepłą wodą za pomocą uchwytów pot, i umieścić je bezpośrednio przed tobą. 7 Połóż ręcznik na głowie, obejmujące usta i oczy. Będzie to pułapka pary wewnątrz ręcznikiem, gdyż wznosi. 8 promieniujące pary wdech z ciepłej wody. Parowa pozwala rozluźnić śluzu w organizmie, umożliwiając jej usunięcie. 9. Powtórzyć tę czynność tyle razy, ile potrzeba na dobę. Wskazówki: Można również uruchomić prysznic w upalny temperatury, zamknąć drzwi do łazienki do pułapki pary wewnątrz, i wdychać pary. To będzie produkować takie same wyniki jak wdychanie wodnej pary. Wszystkie składniki można kupić w lokalnym supermarkecie. Unikaj pokarmów mlecznych, jeśli możesz; nabiał są znane z wytwarzania śluzu i może przyczyniać się do gromadzenia się. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem w sprawie rozwoju podstawowej śluzu. Śluz może rozwijać się od drobnych zimno, ale może być również objawem poważnej infekcji. Po pracy z solą i dokonywania kontaktu z oczami przemyć ręce. Niezastosowanie się do tego może spowodować pieczenie i podrażnienie oczu.
Lek wolny, aby pozbyć się śluzu w gardle. Aby zmniejszyć wydzielanie, musisz zmienić dietę. Liczba w menu produktów o wysokiej zawartości witamina E a C powinno być zwiększone, a tłuszczowe i ostre - ograniczone. Możesz zmniejszyć gromadzenie się śluzu za pomocą ćwiczenia oddechowe. Zaleca się picie co najmniej półtora litra Ze względu na ciągły kontakt ze światem zewnętrznym, ludzkie ciało jest wrażliwym celem dla pasożytów, aby znaleźć tam swój dom. Z reguły pasożyty są najniższą formą życia, żywiącą się żywotną aktywnością innych organizmów, która nie tylko pogarsza jakość życia człowieka, ale może również stanowić zagrożenie dla ich życia. Pasożyty mogą pozostać w człowieku przez długi czas i aktywnie kontynuować swój rodzaj w jego ciele, ale jeśli się temu nie zapobiegnie, mogą przeniknąć do mózgu i innych ważnych narządów, co często prowadzi do poważnych konsekwencji. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak usunąć pasożyty z organizmu człowieka za pomocą środków ludowej, zwłaszcza że naukowcy ustalili, że to właśnie te metody są w większości przypadków najbardziej skuteczne. Jak rozpoznać, że pasożyty „osiedliły się” w organizmie Ciało ludzkie jest idealnym środowiskiem dla pasożytów różnych gatunków. Do najczęstszych pasożytów należą tasiemce i glisty (robaki), owsiki i glisty, które z kolei mają kilka typów i różne nazwy. Przed przystąpieniem do walki z pasożytami należy poznać objawy, które sygnalizują ich obecność wewnątrz człowieka. Rzeczywiście, tylko poprzez postawienie trafnej diagnozy można znaleźć naprawdę pomocne metody leczenia. Objawy wskazujące na obecność robaków pasożytniczych w ludzkim ciele mogą być następujące i występować razem lub oddzielnie od siebie: Zaostrzenie choroby przewlekłej; Słaba praca przewodu pokarmowego (częste luźne stolce lub zaparcia, ostry ból brzucha, silne wydzielanie gazów); Niezdolność do pracy przez długi czas i koncentracji na zadaniu, depresja, apatia, uporczywe zmęczenie; Bolesne odczucia w mięśniach i stawach, skurcze; Ostra utrata wagi; Słaby metabolizm; Zmniejszona odporność układu odpornościowego i częste przeziębienia; Częste wysypki skórne, reakcje alergiczne; Niedobór żelaza i anemia; Spadek ciśnienia; zażółcenie białek oczu; Łamliwe paznokcie, popękane pięty. Bezsenność i zgrzytanie zębami podczas snu; Zapalenie układu moczowo-płciowego. Jeśli zauważysz jeden z objawów rozwoju życiowej aktywności pasożytów w organizmie człowieka, musisz zdać testy i skonsultować się z lekarzem. W jakich przypadkach nie można przeprowadzić leczenia środkami ludowymi Niemożliwe jest usunięcie robaków w domu w następujących sytuacjach: Ciąża i laktacja. Historia zawałów serca i udarów, a także poważnych chorób układu sercowo-naczyniowego. Rak i guzy. Grypa, ARVI. Wrzód żołądka, zapalenie żołądka; Niewydolność wątroby i nerek. Krwawienie (wewnętrzne i zewnętrzne), miesiączka u kobiet. Jeśli dana osoba ma wszystkie te przeciwwskazania, niemożliwe jest podjęcie samodzielnych działań w walce z pasożytami. Musisz to zrobić pod nadzorem lekarza i tylko w ten sposób. Jak przygotować się do usuwania pasożytów środkami ludowymi Zanim dowiesz się, jak usuwać pasożyty z organizmu człowieka za pomocą środków ludowej (wideo), na forach poświęconych zdrowiu zaleca się przeprowadzenie szeregu działań przygotowawczych. Lekarze są tego samego zdania. Zdaj pełne badanie w placówce medycznej. Poddaj się leczeniu przepisanemu przez lekarza i w żadnym wypadku go nie ignoruj. Upewnij się, że nie ma przeciwwskazań do tradycyjnych metod usuwania pasożytów z organizmu. Idź na zdrową dietę, wyeliminuj tłuste potrawy. Taka dieta powinna trwać co najmniej dwa tygodnie i zawierać więcej świeżych soków, surowych warzyw, owoców (dokładnie umytych przed wypiciem) oraz co najmniej dwa litry wody dziennie. Przed rozpoczęciem usuwania pasożytów środkami ludowymi należy oczyścić nerki, wątrobę, jelita. W przypadku zaparć należy regularnie wykonywać lewatywę. Dopiero po zastosowaniu wszystkich tych środków można przystąpić do usuwania pasożytów z organizmu za pomocą środków ludowej. Przepisy tradycyjnej medycyny Istnieje kilka możliwości usuwania pasożytów z organizmu człowieka środkami ludowymi, według opinii osób, którym udało się poradzić sobie z problemem właśnie takimi środkami, ważne jest przestrzeganie proporcji i regularności. Czosnek przeciwko pasożytom Rano na czczo zjedz 10 ząbków czosnku, przeżuwając, nie połykając w całości. Wypij to „lekarstwo” ze szklanką pieczonego mleka. Po dwóch do trzech godzinach musisz wypić dowolny lek o działaniu przeczyszczającym. Ta metoda pozwala pozbyć się wszelkiego rodzaju pasożytów. Możesz też zrobić lewatywę czosnkową. Dużą główkę czosnku należy ugotować w szklance mleka, a następnie użyć do lewatywy. Lewatywa czosnkowa jest podawana codziennie przez tydzień. W przypadku dorosłych użyj całej objętości powstałej cieczy, a dla dzieci połowę. Pestki dyni przeciwko pasożytom Nieobrane pestki dyni należy zmielić w blenderze lub młynku do kawy. Dwie łyżki powstałej masy należy spożyć rano na czczo, popijając ciepłym mlekiem. Godzinę później powinieneś wypić środek przeczyszczający. Ta metoda pozwala wyeliminować objawy robaków pasożytniczych w organizmie, ale nie ma gwarancji, że przyczynią się one do ich całkowitej eliminacji z organizmu. Sok marchwiowy przeciwko pasożytom Lekarze zalecają spożywanie jednej łyżki stołowej świeżo wyciśniętego soku z marchwi dwa razy dziennie w celach profilaktycznych i terapeutycznych, aż do ustąpienia objawów robaczycy. Kminek i zioła na robaki Innym sposobem na usunięcie pasożytów z organizmu za pomocą środków ludowych jest przygotowanie kompozycji z kminku, ziela wrotyczu i centaury. Kminek miesza się z ziołami w równych proporcjach. 15 gramów mieszanki należy zalać szklanką wrzącej wody, pozostawić lek na godzinę. Rosół przyjmuje się jedną łyżkę stołową trzy razy dziennie przez co najmniej 7 dni. Troichetka przeciwko pasożytom Metoda opracowana przez Hildę Clark jest popularna w leczeniu pasożytów w domu. Zasada tej metody polega na wykorzystaniu roślin o właściwościach leczniczych, które są w stanie „wypędzić” pasożyty z organizmu człowieka. Do przygotowania nalewki wykorzystuje się takie rośliny jak: gorzki piołun, proszek goździkowy, niedojrzałe łupiny orzecha włoskiego. Tę nalewkę przyjmuje się w dawkach od jednej kropli do pół szklanki wody (w pierwszym dniu kuracji), do dwóch łyżek do pół szklanki wody (w ostatnich dniach kuracji). Kilka wskazówek dotyczących używania triady: Po wymieszaniu nalewki z wodą należy odczekać 15 minut, a dopiero potem użyć produktu w środku. Jeśli masa ciała przekracza 70 kilogramów, dodaj dwie i pół łyżki stołowej leku. Leczenie jest odpowiednie nie tylko dla osób zaatakowanych przez pasożyty, ale dla całej rodziny jako środek zapobiegawczy. Eliminacja pasożytów z organizmu człowieka środkami ludowymi trwa zawsze do całkowitego zniknięcia robaków, a wraz z nimi objawów tej choroby. Jeśli efekt nie jest obserwowany przez długi czas, oznacza to, że zabieg jest źle dobrany i konieczna jest konsultacja z lekarzem. Aby nie doprowadzać sytuacji do krytycznego punktu, zaleca się jak najwcześniejsze rozpoczęcie walki z pasożytami, czyli w momencie wykrycia ich objawów. Haluksy – operacja. Przebieg zabiegu usunięcia haluksa . Przed przystąpieniem do zabiegu na haluksy należy wykonać szereg badań, które pozwolą ocenić ewentualne ryzyko przeprowadzenia operacji oraz pomogą w doborze metody korekcyjnej, są to m.in. morfologia krwi, poziom glukozy i elektrolitów, APTT (czas kaolinowo–kefalinowy), EKG. Aby pokarm był lekiem Korzystaj z leczniczych mocy pokarmu „Niech Twoje pożywienie będzie Twoim lekarstwem" Avicenna, Hipokrates, Paracelsus... Jeżeli nie wygłaszasz swoich twierdzeń w sposób drażniący innych, możesz nie wygłaszać ich w ogóle. Georg Bernard Shaw W sprawdzonej przez tysiąclecia i najskuteczniejszej w świecie medycynie Wschodu leczenie zaczyna się od oczyszczenia organizmu. Natomiast współczesna medycyna zachodnia" (tabletkowo-zastrzykowa) dotychczas nie znalazła skutecznych sposobów oczyszczania organizmu ze szkodliwych związków, zdegenerowanych i nowotworowych tkanek, alergenów, substancji trujących, leków... Mimo licznych osiągnięć nauki i techniki chorzy cierpią, a lekarze są bezradni w obliczu astmy, alergii, nadciśnienia tętniczego, nadwagi, cukrzycy, miażdżycy naczyń krwionośnych, stwardnienia rozsianego, reumatoidalnego zapalenia stawów, łuszczycy, przewlekłego zapalenia wątroby i wielu nie mniej uciążliwych dolegliwości. Aplikowanie środków uspokajających i przeciwbólowych znerwicowanym, cierpiącym na migrenę, bóle zębów, kręgosłupa, kończyn świadczy o ubóstwie nowoczesnej medycyny. Gdy po zażyciu tabletek ból głowy ustępuje miejsca otępieniu nie zmierzamy ku zdrowiu. Dlaczego ból zastępować zatruciem? Ból nie jest chorobą, lecz sygnałem alarmowym. Nie reagowanie - właściwe - na informacje organizmu jest lekkomyślnością. Szukając ulgi sięgajmy po sprawdzone przez tysiąclecia naturalne sposoby przywracania zdrowia. Mówią o nich święte księgi różnych kultur, Biblia, stosowali je starożytni lekarze-praojcowie medycyny: Hipokrates [1] , Dioskurides [2] , Awicenna [3] , Paracelsus [4] ... Nie wnikając w kompetencje lekarzy zastanówmy się: Gdzie szukać pomocy, gdy po ataku migreny nie jesteśmy zdolni poruszać się? Do kogo zwrócić się, gdy kręgosłup dziecka pogarsza się, mimo uczęszczania na gimnastykę korekcyjną? W wielu przypadkach złagodzenie cierpienia i powrót do zdrowia zapewnią masaże, poprawny sposób odżywiania, ubierania, pracy i wypoczynku, a nawet ziołowa herbatka i prawidłowo dobrane kolory. Klucz do zdrowia Kluczem do poznawania, odkrywania i rozumienia zjawisk w naturze (których często jeszcze nie potrafimy wyjaśnić) jest intuicja, obserwacja i doświadczenie. Nasi przodkowie starali się przekazywać wielopokoleniową wiedzę i doświadczenie, oraz uczyć dzieci i wnuki korzystania z tej skarbnicy, ale „nowocześni" młodzi wyśmiewali rodziców i dziadków, nazywając prawdziwą wiedzę i doświadczenie przesądem. Rezygnowali z wiedzy przodków dla błędnie pojętej wygody. Zaufali przemysłowi, serwującemu iluzję i nieuzasadnioną wiarę, że potrafi rozwiązać wszystkie problemy. Rozsądek i umiar zepchnęli na daleki plan. Ślepo wierząc, że zwyciężą naturę, zwalczali samych siebie, stając się coraz bardziej zależnymi od usług, na które nie mają już wpływu, i „ekspertów", którzy, choć sami borykają się z podobnymi problemami, innym radzą i zalecają jak żyć powinni. W chaosie zaleceń i poradników naturalne, wrodzone umiejętności zostały stłumione, a „nowoczesny" człowiek staje się niesamodzielny i zależny jak niemowlę. Lekceważy związki natury, ignoruje samoregulację sił życiowych, często ich nie rozumiejąc, a nawet o nich nie wiedząc. Wiedza, która przetrwała tak wiele lat jest warta naszej uwagi. Cieszy więc fakt, że coraz więcej osób interesuje się tą, często zagubioną po drodze na ścieżkach rozwoju cywilizacji, a dziś na nowo odkrywaną wiedzą, rozbudzając zainteresowanie także niedawnych ignorantów. Zwłaszcza dziś, kiedy borykamy się z tak wieloma problemami z powodu jej ignorancji, ma to ogromne znaczenie. Wyłącznie od nas zależy na ile skorzystamy ze sprawdzonych metod. Człowiek, będąc istotą wolną, może działać zgodnie ze stopniem swego rozwoju i wiedzy. Jeśli przyjmiemy podawane przez naturę fakty, to przekazywana od wieków wiedza będzie żyła. Dla mnie wiedza ta nie jest nowa i dobrze, że do niej wracamy, ponownie obdarzając ją zaufaniem. Nie chcę niczego udowadniać, nikogo pouczać, bowiem prawdziwa wiedza nie wymaga usprawiedliwień, a praktyka potwierdza jej wartość i prawdziwość. Przestrzegam jednak, by czytelnikom nie wydawało się, że oto znaleźli łatwe rozwiązanie swych problemów. Zbyt często to, co wyczytaliśmy, w co uwierzyliśmy wzbogaca nasze słownictwo i biblioteki zamiast stać się cząstką życia, podczas gdy sukces trzeba ćwiczyć nieustannie, bowiem sekret skuteczności działania polega właśnie na działaniu. Ty też możesz wyzdrowieć „Obecne czasy charakteryzują się kontrowersyjnym podejściem do wielu zagadnień życia i jego złożonych problemów. Sofistyka wtargnęła nawet w dziedzinę nauki. Najdziksze jednak, najbardziej sprzeczne zapatrywania, jakie tylko mogą zrodzić się w ludzkim umyśle, dotyczą istoty choroby. Nie mogę więc dłużej zatrzymywać tylko dla siebie wyników swych doświadczeń właśnie z tej dziedziny" - pisał w 1911 r. Arnold Ehret. W swej publikacji zwracał się nie do wszystkich, lecz tych, którzy pragną poznać prawdę, mogą ją znieść i potrafią zrozumieć wymowę faktów, nie pytając kto ją głosi i czy została zaakceptowana przez ogół. Krzewienie odkrytej, i po wielokroć sprawdzonej (również na sobie) prawdy, dotyczącej zwycięstwa nad chorobami uważał za swój obowiązek. Osiągnął bowiem taki stan zdrowia, że nawet jedząc owoce zakażone cholerą nie zarażał się, a przebywając w miejscach dotkniętych epidemią nie ulegał nawet malarii. Tę sztukę może opanować każdy, kto zastosuje się do jego wskazówek. Jednakże ten, kto chce być zdrowym w całym tego słowa znaczeniu musi być odważnym, bo leczenie siłami natury wymaga zaangażowania i wyrzeczenia się tzw. „dobrego" obfitego jedzenia. Być naprawdę zdrowym, to żyć w zgodzie z prawami natury, zrezygnować z pokarmów „sztucznych" i... nauczyć się pościć. Źródło wszelkich chorób Przy wszystkich bez wyjątku chorobach musimy przede wszystkim oczyścić organizm z nadmiaru śluzu, jaki się w nim od lat nagromadził, ogromnie go absorbując. Zdrowy organizm także posiada nieco śluzu, ale tylko w ilości niezbędnej. Obfity śluz występuje przy wszystkich stanach chorobowych, od niewinnego kataru, poprzez zapalenie płuc, aż do gruźlicy. I chociaż śluzu - głównego sprawcy wszelkich zaburzeń zdrowotnych - nie zauważamy wyraźnie przy chorobach uszu, oczu, migdałów, serca, gośćcu, itd., to jednak występuje on w ilościach szkodliwych. Gdy organy wydalnicze nie są w stanie usunąć z organizmu śluzu drogami naturalnymi, śluz przedostaje się do krwi i w miejscach mniej odpornych wywołuje stany zapalne, powoduje bóle, prowadzi do niedowładów i zwyrodnień. Klej (pochodzenia roślinnego) i śluz (pochodzenia zwierzęcego), nieusunięte w porę z organizmu, rozkładają się, gniją, zatykają naczynia włosowate, rozkładają krew. Choroba to proces rozkładu i gnicia substancji organicznych, rezultat zanieczyszczenia przewodu pokarmowego nadmiarem pokarmów śluzotwórczych, proces chemicznego rozkładu białka, któremu często towarzyszy nieprzyjemny zapach. Skuteczne sposoby powrotu do zdrowia Jeżeli chory zacznie stosować pożywienie bezśluzowe: owoce, warzywa, nasiona, soki, wodę, to odciążony organizm zacznie pozbywać się nadmiaru śluzu nagromadzonego od dzieciństwa - głównie w przewodzie pokarmowym - często już stwardniałego; wówczas uwolniona energia trawienna zostanie skierowana na patologiczne ogniska zapalne. W czasie samooczyszczania organizmu śluz ukaże się w moczu i kale. Właśnie złogi śluzu i flegmy są główną i powszechną przyczyną ulegania przez zanieczyszczony organizm wszelkim chorobom. Złogi śluzu i flegmy - będące dla organizmu ciałem obcym - powinny być całkowicie usunięte. Wraz z ustaniem dopływu śluzu - będącego ubocznym produktem przemiany materii przy trawieniu śluzotwórczego pożywienia, jakim jest mięso (nie tylko tłuste), chleb, ziemniaki, potrawy mączne, biały ryż, mleko i jego przetwory, itp. - organizm natychmiast zaczyna wydalać zalegające go zwały śluzu przez mocz, kał, a w cięższych przypadkach także przez wszystkie otwory i błony śluzowe. Podobnie język człowieka, który rozpoczął głodówkę lub ograniczył ilość spożywanych pokarmów zaczyna wydzielać znaczne ilości śluzu - nierzadko cuchnącego. To samo dzieje się także z błoną śluzową żołądka, którego język jest wiernym odzwierciedleniem. Złogi flegmy i śluzu nie są jedyną i wyłączną przyczyną chorób; są jednak głównym czynnikiem utrudniającym, a często uniemożliwiającym obronę każdemu, zniewolonemu chorobą organizmowi. Zrozumienie tego faktu pozwoliło uzdrowić wielu ludzi. Dobitnym potwierdzeniem powyższego jest przypadek Arnolda Ehreta: ciężkie, chroniczne zapalenie nerek, przez ogół lekarzy uznane za chorobę nieuleczalną. Tymczasem po dwuletniej ścisłej diecie owocowej z częstymi głodówkami osiągnął on tak wyśmienity stan zdrowia, o jakim wielu uważających się za zdrowych nawet nie marzy. Pozwoliło mu to na eksperyment 49-dniowej głodówki (bez ograniczania wody), co odbyło się pod ścisłą kontrolą władz państwowych (1909-10). Zdrowie, siła, uroda - wystarczy tylko chcieć Fizjologiczna maszyneria, jaką jest człowiek, oczyszcza się sama, uwalniając się od wszelkich złogów natychmiast, gdy ustanie podaż potraw śluzotwórczych. Atakujące organizm bakterie, właśnie w śluzie i flegmie znajdują doskonałą pożywkę. Nie należy więc dopuścić, by ją w organizmie znajdowały. Mając organizm całkowicie oczyszczony, Arnold Ehret przeprowadzał nawet takie eksperymenty: Na przedramieniu nacinał ciało ostrym nożem. Krew nie płynęła, natychmiast gęstniała, rana zwierała się, nie było stanu zapalnego, żadnego bólu, śluzu czy ropy. W ciągu trzech dni wygojenie było zupełne i nie pozostawał nawet najmniejszy ślad. Gdy to samo robił przy diecie wegetariańskiej, a więc bez mięsa, mleka i jaj, jedząc natomiast potrawy mączne, rana nieco krwawiła, lekko ropiała, trochę bolała, tworzył się niewielki stan zapalny. Całkowite zagojenie następowało dopiero po dłuższym czasie. Gdy eksperyment ten przeprowadzał przy diecie mięsnej z niewielką ilością alkoholu krew była jasna, rozrzedzona, występowały dłuższe krwawienia, wielodniowe ropienie, tworzył się bolesny stan zapalny, zagojenie następowało dopiero po dwudniowej ścisłej głodówce. Nie znając wyżej opisanych eksperymentów Arnolda Ehreta, przez wiele lat obserwowałem zachowanie w różnych okolicznościach organizmów, swojego i bliskich, znajomych i nieznajomych. Moje doświadczenia potwierdzają spostrzeżenia odważnego badacza tej pradawnej wiedzy. Te i wiele innych eksperymentów dowodzi, że droga do całkowitego zdrowia prowadzi przez oczyszczenie organizmu. Opierając się na tej prawdzie, Arnold Ehret wyleczył się z beznadziejnej choroby nerek, a ponadto, doprowadził stan swego zdrowia do takiej formy, o jakiej nie miał pojęcia nawet w okresie kwitnącej młodości. Spróbujmy znaleźć Europejczyka, który w wieku 31 lat, przez ogół lekarzy uznany za nieuleczalnie chorego, 8 lat później biega ponad dwie godziny dziennie, albo uprawia dwu i pół dobowy intensywny marsz. Wegetarianie, do których przez kilka lat (w swoim czasie, należał), wprawdzie wykluczyli ze swego jadłospisu mięso, lecz nie usunęli chleba, mleka, serów, pokarmów mącznych, a to właśnie one są źródłem śluzu. Oto przyczyna, z powodu której wielu, mimo wegetariańskiej diety, nie czuje się zupełnie dobrze. Dopiero, gdy sięgną po jedynie naturalny pokarm, jakim są owoce, warzywa i nasiona, lub przynajmniej ograniczą ilość zjadanych pokarmów, wówczas odczują pełnię zdrowia i dobrego samopoczucia. Tylko owoce, warzywa i nasiona są pokarmem naprawdę bezśluzowym i doskonałym pożywieniem dla człowieka. Nie odrzucajmy prawdy głoszonej przez samą naturę, tylko dlatego, że ze względów kulturalno-obyczajowych nie chcemy jej doświadczać. Przebudzenie Sam Arnold Ehret w ciągu 14 miesięcy nie jadł przez 126 dni, w tym 49 bez przerwy, miał więc w tym względzie bogate doświadczenia. Ta, wyjątkowo skuteczna metoda przywracania zdrowia nie przekreśla zasług służby zdrowia. Przeciwnie, lecznicze kuracje głodówkowe i owocowe wymagają fachowej opieki - prowadzenia przez doświadczonych fastoterapeutów, a więc: więcej lekarzy, a mniej chorych. Przyjemniej byłoby płacić za utrzymywanie przy zdrowiu, niż za „leczenie", w obecnej formie. Leczniczej kuracji nie należy utożsamiać z głodowaniem, niedożywieniem, biedą. Błędem jest kojarzenie uzdrawiającego zabiegu z wyniszczeniem w obozach koncentracyjnych. Niestety takie skojarzenia funkcjonują w społeczeństwach, które przeżyły koszmar wojny i odstraszają od zbawczych zabiegów przywracającej zdrowie kuracji. W okresie kuracji organizm w pełni zaspokaja swoje potrzeby poprzez odżywianie wewnętrzne, spalając zgromadzone nadmiary. Piętą Achillesową głodówek i ścisłych diet mogą być (u niektórych) pierwsze dwa dni, kiedy człowiek może czuć się nieszczęśliwy, rozdrażniony. Niektórzy, nie wytrzymują tego okresu i wracają do dawnej diety i złych nawyków, a szkoda, bowiem lecznicza głodówka jest jedyną drogą do całkowitego zdrowia. Jest to próg, którego wielu boi się przekroczyć, jednak ci, którzy przemogą uczucie słabości i rozdrażnienia w kilka dni odczują, że zmierzają ku zdrowiu, odzyskując siłę i urodę. Wielu twierdzi, że tysiące ludzi dożyło późnego wieku, chociaż palili, pili, nie stronili od mięsa, herbaty i kawy. Zauważmy jednak, że wszyscy oni jedli niewiele. Nawet wymienione sprzeniewierzenia i używki są mniej winne niż obfitość spożywanego codziennie pokarmu. Pijak może dożyć sędziwego wieku, obżartuch - nigdy! Zasadniczym złem w naszym odżywianiu jest nadmiar spożywanych pokarmów, w tym oczywiście mięsa. Stąd już biorą początek wszystkie inne sprzeniewierzenia wobec własnego organizmu, alkoholizm. Zwodnicza odtrutka Alkohol jest w pewnym stopniu odtrutką dla mięsa i dlatego miłośnicy mięsnych potraw chętnie sięgają po wódkę, wino, piwo. Według medycyny Orientu, alkoholizm nie jest chorobą, lecz chorobliwym uzależnieniem od soli i białka zwierzęcego, które wymuszają picie alkoholu. Sól ma naturę zimną; nadmiar soli w diecie wysusza ciało i wywołuje skupiający, dośrodkowy ruch energii - przykurcze. Mięso wywołuje zastój energii życiowej „qi" - niestrawność i prowadzi do rozgrzewania pęcherzyka żółciowego wywołując agresję, stąd postawy agresywne. Nadmiar soli i mięsa w diecie powoduje silne napięcia, zarówno w ciele, jak i emocjonalne, pojawia się więc potrzeba rozładowania tych napięć, a sprzyja jej wybuchowo działający alkohol. Poprzez swą gorącą naturę alkohol ma właściwości rozprzestrzeniania, przełamuje więc zastoje, relaksuje i odsuwa problemy na tak długo, dopóki się go pije. Nawilża też wysuszony przez sól organizm, ale ta wewnętrzna wilgoć to wznoszący się ku górze śluz - stąd uczucie pękania głowy. Choć alkohol równoważy zimną naturę soli i ułatwia trawienie, to podkreślić należy, że potrzeba picia jest skutkiem niewłaściwej diety. Gdy jada się wyłącznie owoce i warzywa, pociąg do alkoholu zanika automatycznie. Alkoholicy, to ludzie jadający dużo mięsa - szczególnie kiełbas - i soli. Im więcej ich jedzą, tym bardziej ich organizm domaga się alkoholu, gdyż ich pokarmy są zupełnie niezrównoważone. Nie ma alkoholików wśród wegetarian, odżywiających się głównie owocami i surówkami. Dlatego tym, którzy chcą zerwać z nałogiem alkoholizmu zalecić należy dietę wegetariańską bez soli. Jest to niezwykle skuteczna terapia, gdyż usuwa przyczyny. Zauważmy, że nawet zwolennicy używek i potraw mięsnych, jeżeli tylko jedzą i piją w ilościach umiarkowanych, czują się znacznie lepiej niż ci abstynenci, którzy zapychają się nadmiarem pożywienia. Spożywanie małych ilości mięsa nie jest tak niebezpieczne, jak objadanie się pokarmami wybitnie śluzotwórczymi, choćby przy tym dużo chodzić, biegać i uprawiać sport. Mści się więc przede wszystkim obżarstwo. Droga do szczęścia Jeszcze raz podkreślam, że nie mniej ważna niż jakość - mimo wszystko - jest ilość spożywanych pokarmów. Przy prowadzeniu życia towarzyskiego sztuka utrzymywania zdrowia polega nie tyle na problemie co jeść, lecz ile się je i pije. Ja sam nie przestrzegam ustalonych por posiłków, jem gdy odczuwam głód i tak niewiele, że nie ma to szkodliwego wpływu na organizm, nawet jeśli wypadnie czasem zjeść nieodpowiednią potrawę. Postępując podobnie możemy nie tylko uwolnić się od dręczących nas dolegliwości, gdy wszystko już zawiodło i medycyna akademicka nie potrafi pomóc, lecz ponadto uzyskamy odporność na każdą, nawet zakaźną i najbardziej niebezpieczną chorobę. Zamiast spokojnie słuchać niepoważnych wywodów obżartuchów, twierdzących, że sama natura zmusza nas do zjadania dużych ilości pożywienia, zwłaszcza gdy pracujemy fizycznie, przekonajmy się jak lekko jest pracować lub maszerować bez zmęczenia, mając organizm oczyszczony przez głodówkę lub dietę owocową. Oto kilka praktycznych (sprawdzonych przeze mnie) rad Arnolda Ehreta dla tych, którzy pragną osiągnąć zdrowie i dobre samopoczucie: Najkrótszą i najpewniejszą drogą powrotu do zdrowia jest „lecznicza kuracja głodówkowa". Oczywiście trzeba podejść do niej indywidualnie i z rozsądkiem. Szczególnie ludzie słabego zdrowia (starsi, schorowani), powinni bardziej uważać i kuracje głodówkowe, bądź diety owocowe, podejmować pod kontrolą lekarza-fastoterapeuty. Korzystne są nawet zupełnie krótkie, np. 36 godzinne okresy powstrzymania się od jedzenia w każdym tygodniu (najlepiej w przeddzień głodówki zrezygnować z kolacji). Mogą to być głodówki lub tylko diety owocowe. Na początku kuracji należy opróżnić jelita przez wlew - dawniej lewatywę, dziś hydrokolonoterapię. Po głodówce trzeba jeść dużo owoców, które przyczyniają się do usuwania z przewodu pokarmowego złogów śluzu i kleju. Najlepiej bezpośrednio po kuracji głodówkowej przejść na dietę owocową. Niech nikogo nie zraża „chorobliwy" wygląd i ubytek wagi w czasie kuracji - mimo tego wyglądu organizm zmierza ku zdrowiu. Wkrótce policzki zakwitną zdrowym rumieńcem i waga ciała wyrówna się do prawidłowej. W czasie głodówki dbajmy o pozytywne nastawienie. Właśnie od nastawienia psychicznego w dużym stopniu zależy powodzenie całego przedsięwzięcia. Jeśli np. z powodu choroby serca czy płuc nie możemy pozwolić sobie na leczniczą kurację głodówkową, przynajmniej powstrzymujmy się od śluzotwórczych potraw, jakimi są potrawy mączne, białe pieczywo, ciasto, biały ryż, ziemniaki, mleko, sery, mięso (twarożek, kwaśne mleko, jogurt mniej zanieczyszczają organizm, gdyż działają jednocześnie przeczyszczająco). Nie mogąc ograniczyć ilości spożywanego białego pieczywa spożywajmy je w postaci tostów, a jeśli trudno zdobyć się na obiad bez ziemniaków - pieczmy je. Owoce, warzywa i nasiona są doskonałym źródłem sił fizycznych i psychicznych. Wskazane są sałatki z jagód, (skropione oliwą i sokiem z rokitnika, cytryny itp.) i drobno pokrojone warzywa (także przyrządzone w postaci sałatek). Białko zwierzęce można zastąpić owocami bogatymi w glukozę. Jeśli potrzebujemy jeść mięso, niech to będzie dziczyzna, ale gryźmy je długo i dokładnie. Prawdziwa rozkosz jedzenia Jeszcze raz przypominam, że przy wszelkich kuracjach, zwłaszcza dłuższych, powinna być zapewniona opieka lekarska. O przejściu z diety dotychczasowej na ubogą w pokarmy śluzotwórcze, bądź głodówkę powinien decydować doświadczony, obeznany z tematem fastoterapeuta. Gdy organizm został już należycie oczyszczony, nie ma potrzeby przedłużać głodówki czy ścisłej diety. Wtedy dopiero jedzenie staje się prawdziwą rozkoszą, o czym przekonać się może każdy sam. Oto droga do szczęścia, harmonii, a nawet do rozwiązania trudnych problemów społecznych. Żyjemy nie z tego, co zjemy, lecz z tego, co przetrawimy i przyswoimy (zasymilujemy) - w myśl zasad Hipokratesa, Avicenny, Paracelsusa: „Aby pokarm był lekiem". Wyleczy anemię i artretyzm Młode pokrzywy można dodawać do zup, sałatek jarzynowych i wszelkich potraw, przez co ich wartość odżywcza znacznie wzrośnie. Najlepiej przyrządzić je podobnie jak szpinak. Wiele ciężkich chorób, artretyzm, anemię, wyleczymy codziennie zjadając, przez miesiąc, taką jarzynę: młodą pokrzywę, liście rzodkiewek i szczypior z cebuli w równych częściach przyrządzamy jak szpinak - w małej ilości wody, którą odparowujemy - nie odlewamy! Można przyprawić do smaku jajkiem, kminkiem, pieprzem, majerankiem... Wizytówka Twego zdrowia O stanie naszego zdrowia świadczą nasze włosy! Przykrymi symptomami starzenia się jest siwienie i wypadanie włosów. Zjawisko to znacznie opóźnimy, a nawet zupełnie powstrzymamy dbając o zdrowy, czysty organizm. Całkowicie zdrowy człowiek wydaje przyjemny zapach; ładnie pachną zwłaszcza jego włosy. Kiedy przed laty chorowałem (podobnie jak Arnold Ehret) miałem włosy marne, przetłuszczone i mocno przyprószone siwizną. Gdy oczyściłem organizm ewidentnie zmniejszyła się siwizna, a moją głowę pokryły bujne, gęste włosy. Znam wielu ludzi, którzy dzięki takiej kuracji odmłodnieli i wypięknieli tak, że znajomi dosłownie ich nie poznawali, o czym może przekonać się każdy sam. Piękne włosy są nie tylko ozdobą, lecz przede wszystkim wyrazem kwitnącego zdrowia fizycznego i psychicznego. autor: RossiWiedza o tym, jak usunąć smark z piersi, pomoże nam poczuć się lepiej, a przede wszystkim zapobiec śluzowi powodującemu poważniejszą patologię., pomimo niedogodności, jakie nam powodują, nie powinniśmy traktować smarka jako wroga. W rzeczywistości są mechanizmem obronnym organizmu przed oblężeniem wirusów i bakterii.
Zdrowe zakupy Spis treści Gdzie można się zatruć metalami ciężkimi? Metale ciężkie - rtęć, kadm i arsen - występują obecnie w środowisku w ilościach takich, że niemal wszyscy jesteśmy nimi zatruci do pewnego stopnia. Ukrywają się w wodzie z kranu, pożywieniu, plombach dentystycznych, starej farbie, lekach, sprzęcie kuchennym/ akcesoriach kuchennych, a nawet w kosmetykach i przyborach ekspozycja na którykolwiek z tych metali w dużej ilości może spowodować natychmiastowe wystąpienie objawów toksyczności - mdłości, wymioty, bóle głowy i drgawki. Aczkolwiek to długotrwałe zatrucie niskimi dawkami jest ostatnio obiektem wielu badań. Dowody sugerują, że przewlekła ekspozycja na niskie dawki metali ciężkich może być przyczyną wszelkiego rodzaju działań niepożądanych, w tym problemów z płodnością i obniżenia ilorazu inteligencji. Nasze ciało jest zazwyczaj dobrze przygotowane do radzenia sobie z toksynami, takimi jak metale ciężkie, lecz jeśli pozostaje przeciążone, mogą one zacząć odkładać się w organizmie. W ciężkich przypadkach, niezbędne może być wdrożenie leczenia lekami chelatującymi, chroniącymi nasz organizm przed niedoborem, zatruciem i zbyt wysokim stężeniem pierwiastków, które łatwo przedawkować. Polega ono na podawaniu aminokwasów wiążących jony metali, znajdujące się we krwi i tkankach, co ogranicza ich toksyczność i umożliwia usuwanie z organizmu. Jednak sam ten proces może stanowić znaczne obciążenie dla Twojego ciała i w związku z tym należy go stosować tylko w ostateczności jako leczenie jednorazowe lub jako środek wyjątkowy w przewlekłym zatruciu toksycznymi metalami. Na szczęście, istnieje wiele prostszych i bezpieczniejszych sposobów na to, by pomóc organizmowi w samodzielnym pozbyciu się metali ciężkich. Dla osiągnięcia najlepszych wyników, postaraj się współpracować z doświadczonym lekarzem, który dostosuje porady do indywidualnego przypadku i dobierze odpowiednie dla Ciebie metody leczenia oraz dawkowanie. 1. Zmniejsz ryzyko skażenia metalami ciężkimi Pierwszym i najważniejszym krokiem jest określenie, gdzie w Twoim codziennym otoczeniu mogą się ukrywać metale ciężkie, a następnie ograniczenie kontaktu z nimi tak bardzo, jak to tylko możliwe. Poniżej znajdują się pewne wskazówki: • Rozważ usunięcie plomb amalgamatowych. Pisaliśmy już o tym w pierwszym numerze "O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą". • Rzuć palenie! To największe źródło skażenia kadmem. • Unikaj spożywania pokarmów wysokiego ryzyka lub ogranicz je. Niektóre pokarmy znane są jako potencjalne źródło ołowiu, rtęci i kadmu. Lista obejmuje: owoce morza, ryby słodkowodne i pochodzące z wód przybrzeżnych, morskie ryby głębinowe, takie jak tuńczyk, miecznik i rekin; mięso i podroby pochodzące z intensywnej hodowli, zwłaszcza wątróbkę i nerki; warzywa i owoce z upraw opryskiwanych pestycydami; przetworzoną żywność; alkohol; i kofeinę. • Zwróć uwagę na metale ciężkie w produktach gospodarstwa domowego i postaraj się znaleźć bezpieczne odpowiedniki. • Zainstaluj dobrej jakości system filtracji wody. • Jeśli w Twojej pracy masz kontakt ze szkodliwymi metalami, zapewnij dobrą wentylację swojego stanowiska. Badanie przeprowadzone na osobach wytwarzających ceramikę, pracujących ze szkliwami zawierającymi kadm i ołów, wykazały, że te z nich, których studia były należycie wietrzone miały znacząco niższy poziom tych toksycznych metali w analizie włosa. 2. Suplementuj dietę algami pomagającymi odtruć organizm Jednokomórkowy, słodkowodny glon jest bogatym źródłem chlorofilu, mającego zdolność wiązania metali ciężkich (kadmu, ołowiu i rtęci) i ułatwia ich usuwanie z organizmu. Chlorella zawiera też glutation, kluczowy związek dla naturalnej detoksykacji naszego ciała. Upewnij się, że zakupiony preparat jest dobrej jakości, gdyż sama Chlorella również może być skażona metalami ciężkimi. Spirulina, kolejna słodkowodna alga, również może być pomocna w odtruciu organizmu z metali ciężkich, zwłaszcza z ołowiu. W tym przypadku także upewnij się, że Twój wybór padł na suplement od dobrego producenta. 3. Oczyszczanie z metali ciężkich za pomocą kolendry To nie tylko smaczny dodatek do potraw curry i sałatek. Kolendra jest także doskonałym środkiem oczyszczającym. Badacz, dr Yoshiaki Omura odkrył, że po spożyciu wietnamskiej zupy zawierającej to zioło, pacjenci wydalali więcej toksycznych metali. Ponadto kolendra w postaci tabletek najwyraźniej pomogła pacjentom wydalić złogi rtęci, które powstały w ich ciałach po usunięciu plomb amalgamatowych. Spróbuj przez około trzy tygodnie spożywać 2 łyżeczki dziennie pesto z kolendry. 4. Selen przeciwdziała toksycznym pierwiastkom Ten niezbędny pierwiastek śladowy może pomóc przeciwdziałać toksycznemu działaniu rtęci, kadmu, talu i srebra. Dodaj do listy zakupów pokarmy bogate w selen, np. orzechy brazylijskie, jajka, cebulę i brokuły lub stosuj naturalny suplement selenu - drożdże. Inne przydatne składniki pokarmowe to witamina C, magnez, cynk i N-acetylocysteina (NAC). Sugerowane dawkowanie: 200 μg/dzień selenu; 1-3 g/dzień witaminy C; 20-50 mg/dzień cynku; 350 mg/dzień magnezu; 600 mg/dzień NAC 5. Ćwiczenia pomagają oczyścić organizm z toksyn Aktywność fizyczna może wspomóc oczyszczanie i to nie tylko sprawiając, że się spocisz. Nawet pojedyncza sesja ćwiczeń na rowerze może podwoić poziom kluczowych enzymów biorących udział w odtruwaniu organizmu, pomagając Twojemu ciału w pozbyciu się toksycznych metali i innych szkodliwych substancji. Postaraj się wykonywać 20-30 minut ćwiczeń aerobowych (tych, które sprawiają, że masz lekką zadyszkę) 3 do 5 razy w tygodniu, a później zawsze bierz prysznic. 6. Błonnik a metale toksyczne Stosuj zdrową i zbilansowaną dietę, ponieważ niedobór niezbędnych substancji pokarmowych wiąże się ze zwiększeniem przyswajania toksycznych metali. W szczególności upewnij się, że jesz wystarczające ilości błonnika, ponieważ wiąże on toksyny i ułatwia ich usuwanie. Warzywa krzyżowe, np. brokuły, kapusta, kalafior i jarmuż, są doskonałymi źródłami błonnika. Ponadto obfitują w ważne związki chemiczne, aktywujące enzymy detoksykacyjne w ciele i podnoszące aktywność antyoksydacyjną. 7. Czy sauna pomaga w oczyszczeniu organizmu z metali ciężkich? Pot jest dobrze znanym sposobem usuwania toksycznych metali - znajdowano w nim ołów, rtęć, kadm i arsen - dlatego pobyt w saunie, który stymuluje pocenie się, jest świetną metodą, ułatwiającą oczyszczanie z toksyn. Sauny i łaźnie parowe w klubach fitness działają korzystnie, lecz nasz ekspert od detoksu, dr Shideh Pouria, dyrektor medyczny Burghwood Clinic w Surrey w Wielkiej Brytanii, poleca sauny na daleką podczerwień, które emitują promieniowanie cieplne w postaci bezpośrednio wnikającego w ciało promieniowania podczerwonego. Na większość osób pozytywnie powinno wpłynąć korzystanie z takiej sauny przez ok. 3-5 min co drugi dzień. Należy przy tym pamiętać o wypijaniu dużej ilości wody w celu uzupełnienia utraconych płynów. A po wizycie w saunie trzeba zawsze wziąć prysznic, by zapobiec powtórnemu wchłonięciu dopiero co usuniętych toksyn. 8. Naturalny lek na zatrucie metalami ciężkimi HMD (Heavy Metal Detox) jest homeopatycznym lekiem odtruwającym, sporządzonym z homeopatycznej Chlorelli i jej czynnika wzrostu z dodatkiem nalewki z liści kolendry (Coriandrum sativum). W wysokiej jakości badaniu przeprowadzonym z udziałem 350 pracowników odlewni metali, przyjmowanie 40-60 kropli trzy razy dziennie oczyszczało ciało z glinu, antymonu, arsenu, berylu, kadmu, ołowiu, rtęci, niklu, talu i uranu, nie naruszając przy tym poziomu żadnego z niezbędnych minerałów. Bibliografia Syst Biol Reprod Med, 2010; 56: 147-67; Environ Health Perspect, 2005; 113: 894-9 Br Med Bull, 2003; 68: 167-82 J Toxicol Environ Health, 1991; 34: 423-31 Fundam Appl Toxicol, 1985; 5: 816-31 J Zhejiang Univ Sci B, 2005; 6: 171-4 Acupunct Electrother Res, 1995; 20: 195-229 Acupunct Electrother Res, 1996; 21: 133-60 J Trace Elem Electrolytes Health Dis, 1992; 6: 209-21 Environ Health Prev Med, 2008; 13: 102-8 ScientificWorldJournal, 2013; 2013: 219840 Environ Health Perspect, 1998; 106 Suppl 1: 203-16; J Nutr Biochem, 2005; 16: 50-8 Pharmacogn Rev, 2010; 4: 118-26 J Environ Public Health, 2012; 2012: 184745 Life Sci, 1990; 47:427-32 Explore!, 2005; vol 14 no 4 Spis treści Metale ciężkie na co dzień Zmniejsz ryzyko skażenia Uzbrój się w algi Oczyszczanie za pomocą kolendry Zaopatrz się w selen Pobudź enzymy ćwiczeniami Uzupełnij błonnik Wypoć się w saunie Wypróbuj nalewkę odtruwającą Autor publikacji: Wydzielina z zatok – jak ją wypłukać? Kiedy za wyciekiem z nosa stoi infekcja wirusowa, stosowane jest przede wszystkim leczenie objawowe. Pomocne jest odpowiednie nawadnianie organizmu, odpoczynek, a także stosowanie leków łagodzących dolegliwości, takich jak np. środki przeciwgorączkowe.Pasożyty – wydaje się, że posiada je niewiele osób. Tymczasem statystyki pokazują, że problem może dotyczyć nawet kilkudziesięciu procent naszego społeczeństwa. Pojawienie się pasożytów w ciele jest niezwykle szkodliwe dla organizmu. Żeby się ich pozbyć należy przeprowadzić odrobaczanie – skąd się biorą?Pasożyty mogą pojawić się w organizmie z wielu powodów. Są one obecne w niedokładnie umytych produktach lub niehigienicznie przygotowanych posiłkach – dlatego warto wystrzegać się niemytych owoców, warzyw, surowego mięsa, jaj czy stołowania się w barach szybkiej obsługi. Ryzyko złapania pasożyta jest wyższe w przypadku osób, które pozostają w stałym kontakcie ze zwierzętami. Pasożyty bytują również w publicznych toaletach. Te szkodliwe stworzenia są przenoszone drogą kropelkową oraz mogą pojawić się w naszym ciele poprzez ugryzienie kleszcza czy ukąszenie posiadania pasożytówWykrycie pasożytów jest dość trudne. Przede wszystkim zagnieżdżają się one w różnych częściach naszego organizmu – w układzie pokarmowym, jak i oddechowym, nerwowym, w mięśniach oraz w skórze. Obecność pasożytów w organizmie nie objawia się charakterystycznymi symptomami, jako że wiele zależy od rodzaju pasożytów oraz miejsca ich występowania. Za najczęstsze objawy uznaje się znaczny spadek masy ciała, problemy z układem trawiennym (biegunki, zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha). Naszą czujność powinno wzbudzić pogorszenie się stanu psychicznego, chroniczne zmęczenie, problemy z koncentracją i snem, a także permanentnie zły humor. Osoby zarażone pasożytami mają słabszą odporność, przez co znacznie częściej się chorują na grypy czy przeziębienia. Pasożyty często prowadzą również do zgrzytania zębami, powstawania niepokojących zmian skórnych oraz pogorszenia się kondycji organizmu – jak je przeprowadzić?Jeśli w naszym ciele został wykryty pasożyt, wówczas musimy przeprowadzić kurację odrobaczającą. Warto wspomóc ją preparatami naturalnymi, które przyczynią się do ogólnej poprawy zdrowia. Środki przeciw pasożytom można również stosować jako skuteczną profilaktykę. Z diety należy wykluczyć żywność przetworzoną oraz bogatą w węglowodany – czyli cukier, mleko, białą mąkę oraz i zioła na pasożytyIstnieją pewne odmiany roślin, które działają na pasożyty odstręczająco. Stosowanie tych ziół pozwoli nam pozbyć się niechcianych mieszkańców z naszego organizmu. Do najskuteczniejszych ziół na pasożyty zaliczamy:piołun – jeden z najczęściej polecanych, naturalnych sposobów usunięcie pasożytów, zwłaszcza tych w obrębie układu pokarmowego,tymianek – polecany przy pasożytach układu pokarmowego, jako że usuwa toksyny, chroni przed biegunkami, a jednocześnie zwalcza owsiki i glistę ludzką,orzech włoski – oczyszcza krew i jelita, a nasiona migdałowca pospolitego posiadają składnik aktywny zwany kukurbitacyną, który działa silnie przeciwpasożytniczo,liść oliwki – pozwala wypędzić pasożyty układu pokarmowego oraz pierwotniaki, jakie bytują w ludzkiej krwi. Poza tym chroni mięsień sercowy, zwalcza grzyby i obniża ludzi bez recepty – profilaktykaZgodnie ze złotą zasadą medycyny – lepiej zapobiegać niż leczyć – warto stosować powyższe preparaty bez recepty w ramach profilaktyki.Glqcae.